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根据1996年《中国成年人体质测定标准手册》，人体心肺功能适应水平有以下评价标准：
1、男性台阶试验指数为45.0～48.5，女性台阶试验指数为44.6～48.5，则为差，标为1分；
2、男性台阶试验指数为48.6～53.5，女性台阶试验指数为48.6～53.2，则为较差，标为2分；
3、男性台阶试验指数为53.6～62.4，女性台阶试验指数为53.3～62.4，则为一般，标为3分；
4、男性台阶试验指数为62.5～70.8，女性台阶试验指数为62.5～70.2，则为较强，标为4分；
5、男性台阶试验指数>70.9，女性台阶试验指数>70.3，则为强，标为5分。
台阶试验指数值越大，表示心血管系统的机能水平越高，反之则代表心血管系统机能水平过低。
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田洪波
副主任医师